E-fit

E-fit banner

E-fit logo

Geen zin of tijd om urenlang te fitnessen? Wil u wel terug een strak lichaam? Wil u al uw spieren verstevigen in no-time? Wil u enkele kledingmaten teruggaan in de tijd? Boek dan nu uw proefsessie.

In 20 minuten tijd krijgt u een volledige EMS lichaamstraining die 18 x efficiënter is dan een klassieke fitnessessie.

E-fit maakt gebruik van EMS technologie: door middel van 20 E-pads verspreid in een vest, broek, arm- en kuitgordels krijgt u in slechts 20-minuten een volledige workout. De E-pads sturen verschillende impulsen naar uw spieren, vetlaag, bindweefsel en huid.

Door deze trainingssessies verhoogt uw metabolisme aanzienlijk. Dit in tegenstelling tot vele diëten die net de stofwisseling vertragen en zo een jojo-effect in de hand werken. Met de E-fit heeft u uw partner gevonden om zonder jojo-effect aan uw figuur te werken.

Tijdens een E-fit sessie worden gelijktijdig meer dan 90% van uw spiervezels gestimuleerd. Tijdens een gewone training is dit slechts 30%. Bovendien worden ook de diepliggende en meest verwaarloosde spieren getraind.

E-fit kernpunten
EMS technology

EMS of Elektro Musculaire stimulatie is een technologie gebaseerd op decennia's onderzoek en ontwikkeling en wordt succesvol toegepast in zowel de fitness, revalidatie, afslanken als schoonheidswereld.

Hoe werkt EMS?

Beweging is niets anders dan een spiercontractie die op gang komt door middel van een opdracht vanuit de hersenen. Die opdracht wordt vertaald in zwakke elektrische signalen.

Het centraal zenuwstelsel stuurt deze signalen door via de zenuwvezels tot aan uw spieren. Al deze endogene stimuli zijn elektrisch van aard.

E-fit maakt gebruik van dit natuurlijke principe. De E-fit computer vervangt uw centraal zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg). Via verschillende elektroden worden de signalen verstuurd naar uw spieren. Een spiercontractie gegeven door een impuls van buitenaf, is veel intenser en geconcentreerder dan u dit zelf kan genereren.

EMS foto
EMS Move with technology

voor wie geschikt

E-fit is geschikt voor elke leeftijd, voor mannen en vrouwen die

  • weinig tijd hebben
  • vlug resultaat willen
  • zich beter en strakker willen voelen
  • willen afslanken
  • rugpijnen willen verminderen
  • cellulite willen wegwerken
  • hardnekkige probleemzones hebben
  • net bevallen zijn
  • hun sportprestaties snel willen verbeteren
  • doelgericht een spiergroep willen trainen

We activeren 10 grote spiergroepen op éénzelfde moment met een doelgericht EMS impulsprogramma. Iedere spiergroep wordt apart ingesteld zodat er optimale resultaten behaald kunnen worden.

spiergroepen spierman_0

Bij de eerste behandeling starten we met een intake gesprek waarbij we luisteren naar uw wensen en de methode toelichten. We overlopen samen de contra-indicaties om zeker te zijn dat de behandeling kan gestart worden.

We starten met een opmeting waarbij u in ondergoed opgemeten wordt op verschillende plaatsen en met een meting op een weegschaal waarbij we niet alleen uw gewicht bepalen, maar ook kijken naar vet- en vochtgehalte en metabolische leeftijd. Deze gegevens houden we nauwkeurig bij om te vergelijken met uw eindresultaat.

Eventueel bekijken we welke andere behandelingen aanvullend kunnen werken om zo sneller uw resultaat te bekomen.

Tijdens de volledige duur van uw E-fit behandelingen wordt aangeraden voldoende water te drinken, 1.5 liter per dag, een gezond en evenwichtig voedingspatroon na te streven en dagelijks een eiwitsupplement te gebruiken. En dit allemaal om een optimaal resultaat te bekomen.

anti_cellulite_met_logo

Zeg maar dag tegen cellulitis

Behalve een buikje en love handles, kan u ook cellulitis aanpakken met E-Fit. Cellulitis of sinaasappelhuid is het resultaat van een opeenstapeling van vetcellen, afvalstoffen en water die uit de huid steken.

E-Fit bestrijdt cellulitis door lagere diepte-impulsen uit te sturen naar het vetweefsel, die de bloed- en lymfecirculatie verbeteren en zelfs uw metabolisme boosten.

Uw lichaam voert afvalstoffen beter af en is optimaal gezuiverd. Al na enkele sessies ziet u resultaat!

Platte buik, slanke taille & heupen

Een platte buik bereikt u door combinatie van doelgerichte diepte-EMS-impulsen gecombineerd met ons vetverbrandingsprogramma. Met het ‘abs’ programma van E-Fit bereikt u de moeilijk te trainen, dieperliggende buikspieren.

In 20 minuten tijd krijgt u 36 000 spiercontracties!

crunch
after_baby

After baby

Wilt u zo snel mogelijk uw figuur terug na uw zwangerschap?

Een dieet is dan niet voldoende. Het is ook noodzakelijk dit te combineren met aangepaste oefeningen.

De E-Fit is hiervoor ideaal. U verstevigt niet enkel de dieperliggende, verzwakte buikspieren, de bekkenbodemspieren, maar ook het bindweefsel. Doordat de collageen- en elastine-aanmaak gestimuleerd wordt, wordt uw huid ook terug strakker.

Deze hebben extra zorg nodig nadat ze 9 maanden hard gewerkt hebben!

U krijgt een figuur corrigerende training en huidbehandeling op alle vetrijke zones, zonder zware gewichten te heffen en met snel zichtbare resultaten. Doordat er rechtstreeks op de spieren gewerkt wordt, worden de gewrichten volledig ontlast.

E-fit infinity

Binnen 4 à 6 weken krijgt u:

  • Een intensieve spierversteviging
  • Een hogere calorieverbranding
  • Een lager vetpercentage
  • Een sneller metabolisme
  • Strakke dijen (goodbye cellulitis!)
  • Een strakkere huid
  • Verderlichte benen
  • Meer energie!

Let's go for maximal result! En dit door combinatie van de oefensessies met de E-fit en voeding.

jumping lady

Optimaal resultaat bekomt u door:

  • 2 tot 3 keer per week 20 minuten te trainen met de E-fit
  • na een E-fit sessie een herstelperiode in te lassen van 2 tot 3 dagen, afhankelijk van de intensiteit van de sessie
  • regelmatig een ander programma te nemen (spieren versus vet)
  • te trainen met hoge intensiteit
  • geen onderbrekingen in te lassen in uw oefenschema
  • E-fit te combineren met gerichte oefeningen
  • 2u voor de training niet meer te eten (*)
  • trage koolhydraten te eten voor de training
  • 2 liter water te drinken gedurende de dag
  • na uw E-fit sessie een proteïneproduct te eten/drinken (**)
  • na uw E-fit sessie inname van koolhydraten te beperken(***)

(*) Heeft u net gegeten voor de E-fit sessie dan is uw lichaam te actief bezig met de vertering van uw voeding waardoor er minder energie naar uw vetverbranding gaat.

(**) Door na een sportsessie een proteïneproduct te nuttigen zullen uw spieren sneller herstellen en krijgt u een betere spieropbouw. In onze winkel worden de hoogwaardige proteïneproducten van Pro10 verkocht. U kan een reep nuttigen, of een drankje, beiden met 20 gram eiwitten.

(***) Tijdens een E-fit sessie gaan we werken op vetverbranding. Door na de sessie koolhydraten te nuttigen, wordt eigenlijk de vetverbranding stilgelegd om eerst de koolhydraten te verwerken.

voordelen infinity


Prijzen

Bij Aquasense is de E-fit mogelijk in combinatie met een cardio training op de crosstrainer of, voor betere resultaten, in combinatie met doelgerichte oefeningen.

cardio oefeningen
eerste 2 reeksen van 10 beurten (20') € 350 € 400
vanaf 3de reeks van 10 beurten (20') € 300 € 350
Extra's
nabehandeling ontzuring & anti-cellulitis (10 x 3') € 50
testbeurt € 20
E-fit wear (eenmalig verplicht aan te kopen) € 49

Aquasense : wellness, beauty en afslanken